top of page


Hoe werkt een coachsessie?
Een coachsessie duurt maximaal een uur en draait volledig om jou. We verkennen samen jouw vragen, knelpunten of trauma's.
Met behulp van eenvoudige, maar effectieve tools (oefeningen) wordt je eraan herinnerd wie jij ten diepste bent. Door verschillende manieren van lichaamsgerichte coaching, self-inquiery meditaties, verstilling, verzachting en overgave kom je tot de kern en de wortels van wat gezien wilt worden in jou.
Hierdoor ontstaat er een proces, waardoor je leert los te komen en nieuwe inzichten te verwerven. Door steeds bewuster te leren voelen en aanwezig te zijn in je lichaam, ontstaan er openbaringen en helderheid die je verder helpen op jouw pad.
Elke sessie is afgestemd op wat jij nodig hebt en in een veilige en ondersteunende veld waarin zachtheid centraal staan.
​
De sessie is geschikt voor diegene die bereid zijn om zelf hun eigen stukken aan te gaan, voor zowel beginnende, ervaren als gevorderde beoefenaars op het pad van zelfbewustzijn.

Hoe werkt Lichaamsgerichte therapie?
Ervaar een diep ontspannende behandeling op de tafel die energiewerk, craniosacraal therapie en healing combineert. Laat blokkades oplossen en breng je energie weer in balans. Deze zachte, rustgevende sessie helpt je om volledig in het hier en nu te komen en je lichaam te herstellen. Tijdens de sessie lig je ontspannen op de massagetafel met je kleding aan, een dekentje en oogkussen.
De behandeling is in principe in stilte, maar waar nodig, gebruik i zachte oefeningen om uit het hoofd te blijven. Je leert om aanwezig te blijven met wat er is in het moment en wat je lichaam laat zien.
​
​Het Deep Dive Mini Retreat is een intensieve en transformerende ervaring waarin je drie sessies doorloopt die een unieke combinatie vormen van lichaamsgerichte therapie en coaching. Doordat deze sessies in een reeks van drie plaatsvinden, ontstaat er een versneld proces waarin je diepgaande inzichten en transformatie ervaart.
​
Doormiddel van vragen, voelen en stilte, ontstaan er inzichten. Je ontdekt de kern van lopende kwesties. Je leert hoe je barrières kunt doorbreken en hoe je nieuwe stappen zet. Je leert kwetsbaar te zijn. Open. Eerlijk. Ik ben jouw klankbord. Ik loop met je mee en geef terug wat ik voel en zie.
Ik laat je zien en voelen dat jij zelf de sleutel tot verandering bezit. Ik geef praktische en simpele tools. Zo kom je tot scherpe inzichten en ontstaat er ruimte. Zelfvertrouwen, rust en balans. Je ontdekt wie je in de kern bent en waar je potentie en talenten liggen én hoe je deze in kan zetten. Je ervaart al snel zichtbare resultaten, meer energie, plezier en liefde in je leven.
Doordat je een proces van drie weken ingaat, loopt het ook drie weken lang door. Tussendoor hebben wij contact en begeleid ik je waar nodig, zodat je niet afdwaald.
Hoe werkt het deep dive mini retreat?

Hoe werkt een ground and grow combinatie-sessie?
In deze ontmoeting van ruim 1,5 uur gaan we aan de slag met je vraagstukken, emoties, spanning of trauma.
Met een combinatie van bovenstaande behandelingen (coaching en daarna lichaamsgerichte therapie) kom je tot diepe inzichten, reik ik je verschillende handvatten aan om verder te kunnen én krijg je de tijd om dit alles volledig te laten landen in je lichaam door een ontspannende healing​.
​
​
​
Hoe werkt een 1 op 1 familieopstelling?
In een 1-op-1 opstelling werken we met poppetjes, ankers of andere materialen om zicht te krijgen op de onbewuste dynamieken die je beïnvloeden. Dit kan binnen je familiesysteem zijn, maar ook in relaties, werk, of andere aspecten van je leven.
​
Door het systemisch neerzetten van elementen wordt duidelijk welke patronen en verstrikkingen een rol spelen. Je kunt bijvoorbeeld ontdekken waar je onbewust verantwoordelijkheid draagt die niet van jou is, waar loyaliteit je tegenhoudt, of hoe bepaalde overtuigingen jouw keuzes sturen.
​
Door te verschuiven, te voelen en waar te nemen, ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven.
Je krijgt helderheid over je eigen plek, laat los wat niet van jou is en ervaart meer rust, balans en vrijheid in je leven.

bottom of page